Que manger pour être en bonne santé, mince et rester jeune de Grégoire Jauvais (Concours terminé)

Helloooo, vous allez bien? Moi je suis malade, super avant les fêtes :( j'espère que ça ira mieux d'ici le réveillon. J'utilise de l'HE de Ravintsara en application locale diluée dans de l'huile végétale et en diffusion, espérons que ça marche.

Aujourd'hui, je reviens avec un article un peu différent car je vais vous parler du livre Que manger pour être en bonne santé, mince et rester jeune de Grégoire Jauvais.

Ce n’est pas toujours facile de savoir quoi manger pour être en bonne santé, si perdre du poids était ma priorité à un moment de ma vie, être en bonne santé est devenu ma "nouvelle" priorité , surtout depuis que j’ai des soucis intestinaux et d’hypoglycémie, je dois donc faire attention à ce que je mange et ne plus manger n’importe quoi comme avant.

Grâce à l’agence des blogueuses et le Club Fortuna, j’ai donc reçu ce livre:

Source photo

Pour entretenir votre Vie, donc votre Santé, votre sveltesse et votre jeunesse, il faut manger, ce pourquoi vous êtes anatomiquement et physiologiquement constitué.

Dans cet ouvrage, vous apprendrez quelles sont les lois vitales, les aliments spécifiques et naturels qu'il convient impérativement de manger pour entretenir votre Santé naturelle ou la retrouver lorsque vous l'avez perdue. Vous y découvrirez également comment rester mince et jeune, donc svelte, ou mincir rapidement tout en restant tonique et en pleine forme.

Pour le Professeur Jauvais, l'unique et véritable remède qui puisse vous aider à éliminer le mal-être, les douleurs, les maladies, les surcharges pondérales et les oxydations qui font vieillir, serait : l'aliment spécifique et non dénaturé.

Rien ne peut le remplacer et ne le remplacera jamais. Avant tout, il est important de savoir quoi manger. Ce professeur en naturopathie affirme que plus de 90 % des personnes, affectées de divers problèmes de Santé, d'esthétique corporelle et de vieillissement, peuvent résoudre définitivement leurs problèmes si elles adoptent les méthodes naturelles de Santé, de Beauté et de Bien-être indiquées dans cet ouvrage.

Mon avis:

Je trouve que ce bouquin (très instructif) est assez complexe, personnellement je n’avais jamais entendu parler de néguentropie et de bromatologie (et vous ?).

En bref, l’auteur, professeur en naturopathie, recommande de consommer des aliments naturels, non dénaturés et crus car c’est ce qui correspond à notre structure organique (tout en ajoutant des nuances dans certains cas).

Que la cuisson et la transformation des aliments peuvent être la source de cancers et autres pathologies et nous font vieillir prématurément. Le cru est vivant et on garde tous les nutriments. Je vous parle souvent des ingrédients toxiques dans les produits de beauté mais la 1ère chose pour être en bonne santé se trouve  bien sûr dans la nourriture.

Il y a également toute une partie avec des recettes afin de mettre en pratique ce mode de vie.

Je pense que si vous avez vraiment envie de franchir le pas ou d'en apprendre plus, ce livre est une très bonne source d'informations.

Personnellement, je ne sais pas si j’arriverais à consommer de cette manière mais ça fait réfléchir .

Je ne vous en dis pas plus car les Editions Fortuna et moi vous offrons l’opportunité de gagner votre exemplaire afin d'en apprendre plus sur ce mode de vie.

Pour participer, il suffit de me suivre soit sur Facebook, soit sur Hellocoton et de suivre la page du Club Fortuna sur Facebook.

Laissez-moi un commentaire (poli) sous cet article en me donnant votre pseudo de suivi et en me disant ce que vous pensez (à priori) de ce mode de vie, est-ce que vous avez envie de changer d'alimentation? Et pourquoi?

Les personnes qui ont commenté plusieurs fois sur le blog cette année ont d’office 3 chances en plus (je tiens surtout à remercier mes fidèles lectrices).

Le concours est ouvert à la Belgique et à la France jusqu’au 3 janvier 2016.

Le ou la gagnante sera tirée au sort avec le logiciel Random et aura 5 jours pour me donner ses coordonnées ou je retirerais au sort.

Votre livre sera envoyé par le Club Fortuna.

J’espère que ce concours vous plait, bonne chance ;)

Edit 5/01 merci aux personnes qui ont participé, j'aurais voulu vous faire toutes gagner mais il ne peut y avoir qu'une seule gagnante qui est: Valica, bravo, contactes-moi à alessakblog@gmail.com pour me donner tes coordonnées